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Avoir des ambitions est simple,
les accomplir ne l'est pas.

Le constat d'un écart entre ce que l'on dit vouloir faire et ce que l'on fait réellement est un sujet d'investigation principale des sciences comportementales ainsi que l'une des raisons principales qui poussent les gens à se faire accompagner.

Dépasser
les automatismes

La difficulté d'implementer un comportement souhaité est souvent liée à sa nouveauté et à la nécessité de contrecarrer des comportements habituels automatiques.

Vouloir et savoir
changer 

Les scientifiques semblent être d'accord concernant la nature bi-dimensionelle du changement comportamental, qui nécessite l'alignement d'une volonté de changer avec les compétences (hard ou soft) à le faire. 

Accompagner le changement implique donc la facilitation d'une prise de conscience des motivations liées à la volonté de changer ainsi que la mise en oeuvre d'une stratégie de régulation des comportements visant atteindre le but défini.

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