DOMAINES D'INTERVENTION
ACCOMPAGNEMENT DU CHANGEMENT
Vous peinez à aligner vos comportements avec vos ambitions...
En intégrant les outils d'accompagnement ANC avec les dernières constatations provenant de la recherche scientifique dans le domaine des sciences cognitives et comportementales, je vous aide à planifier efficacement la mise en oeuvre de vos objectif personnels.
DÉMOTIVATION
Vous vous sentez démotivé et avez l'impression de ne plus savoir quel est votre but...
Face à ce qu'on appelle la dépression molle, je vous aide à prendre connaissance des dynamiques qui guident vos actions pour identifier, et remettre au centre de la scène, vos motivations primaires, source inépuisable de plaisir et d'énergie.
GESTION DES EMOTIONS
Vous avez tendance à vous sur-investir dans des projets et/ou relations et à ressentir des émotions extrêmes et/ou ambivalentes par rapport à ceux-ci...
Face aux dynamiques dites d'hyper-fonctionnement, je vous aide à en comprendre les mécanismes et les paramètres déclencheurs, pour retrouver plus de contrôle et de sérénité.
GESTION DU STRESS
Vous vous sentez constamment stressé et "au bout du rouleau"...
Le stress étant un mécanisme instinctif issu de structures cérébrales anciennes qui a pour but de permettre à un individu d’échapper à un danger menaçant la survie, il ne semble pas pertinent de gérer les petits challenges de la vie quotidienne sous stress. Ensemble, nous allons questionner ce mode de fonctionnement automatique et mieux comprendre la dynamique de vos réactions de stress, pour en
reconnaitre les déclencheurs et apprendre à solliciter des modes de fonctionnement plus adaptés face aux problèmes du quotidien.
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Vous souhaitez mieux comprendre qui vous êtes et vous sentir plus en harmonie avec vous-même...
À travers le questionnement ouvrant et les outils diagnostiques de l'ANC, je vous aide à faire lumière sur vos motivations profondes ainsi que sur les freins et blocages qui peuvent vous empêcher de vous sentir en phase avec vous-même.